Odpowiedz 
Ćwiczenie czterech żywiołów
Autor Wiadomość
Quanti
Starszy użytkownik

Liczba postów: 65
Dołączył: May 2013
Reputacja: 0
Podziękowania: 0
Podziękowano 2 razy w 2 postach
Post: #1
Ćwiczenie czterech żywiołów
Ćwiczonko, pomagające zrozumieć i poczuć żywioły.

Przed wejściem do wanny zapal świeczki i wyłącz wszystkie światła w łazience. Wejdź, zamknij oczy, poczuj wibracje wody. Dostosuj się do nich i trwaj w tym stanie jeszcze przez jakiś czas. Później nadal utrzymując drgania wody, zauważ, że światło ze świec nie pozwala ci popaść w całkowitą ciemność, utrzymuje cię, oplata. Nie staraj się czuć jego ciepła, tylko ten blask. Niech na ciebie spłynie. Nie przerywaj tego, a jednocześnie zwizualizuj las i usłysz szum drzew. Oddychaj coraz głębiej, niech powietrze cię wypełnia. Wyciągnij ręce przed siebie i gestem zmień kierunek wiatru w wizualizacji, tak, żeby wiał na ciebie z boku. Potem znów zmień go tak, by wiał ci w twarz. Poczuj go. Następnie poczuj, że twoje ręce są ciężkie, to wpływ ziemi na twoje ciało - nieubłagany, stały ciężar. Opuść ręce do wody. Na koniec zwizualizuj sobie pustkę. Czarny obraz i odetnij się od tego wszystkiego co robiłaś/eś.

W moim odczuciu, po zakończeniu ćwiczenia człowiek czuje się tak jak po medytacji. Uśmiech A jakie są wasze przeżycia? :D

Wszystko należy upraszczać jak tylko można, ale nie bardziej.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-01-2015 22:53 przez Szczęściarz.)
07-20-2013 12:05
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
wena
Leniwa Szumowina

Liczba postów: 391
Dołączył: Sep 2012
Reputacja: 13
Podziękowania: 63
Podziękowano 72 razy w 32 postach
Post: #2
RE: Ćwiczenie czterech żywiołów
Ja medytowałem w basenie, fajne uczucie, nic sobie nie wizualizowałem. Przeniosłem tylko swą świadomość do wody. Jak wyszedłem z wody, to straciłem równowagę i się przewróciłem. XD Starszy to tak się ze mnie śmiał. Według mnie medytacja na temat 4 żywiołów w wodzie jest bezsensowna. Najlepiej w wodzie się medytuje nad elementem wody. Zakop się na plaży i myśl nad elementem ziemi. Skocz ze spadochronu i myśl nad elementem powietrza (można wejść na jakąś górę albo budynek). Wskocz w ogień i myśl nad jego elementem XD, żartuję. Rozpal ognisko w nocy i myśl nad elementem ognia. I najlepiej przeznaczyć jedną medytację na dany żywioł. Bo tak wszystko może Ci się pomieszać.

"Pamiętaj: w co umysł może uwierzyć, to umysł może osiągnąć...." = Napoleon Hill

----------------------------


[Obrazek: tumblr_omilcy7mzi1ue04pxo1_250.gif]
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-01-2015 22:53 przez Szczęściarz.)
07-20-2013 13:18
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
konidziu
Wredny skórwiel

Liczba postów: 247
Dołączył: Sep 2012
Podziękowania: 0
Podziękowano -17 razy w -17 postach
Post: #3
RE: Ćwiczenie czterech żywiołów
Dokładnie Weno, jak medytować nad żywiołem to tylko z jednym, w jednej chwili i w miejscu, gdzie jest dobrze wyczuwalny.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 07-20-2013 15:34 przez Ames.)
07-20-2013 15:00
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Ruta
Wtajemniczony

Liczba postów: 186
Dołączył: Dec 2014
Reputacja: 7
Podziękowania: 14
Podziękowano 99 razy w 51 postach
Post: #4
RE: Ćwiczenie czterech żywiołów
Dlaczego koniecznie z jednym? Trochę to dziwne, zakładając że istnieje akaśa.
01-04-2015 12:19
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Olimpia
...
********

Liczba postów: 5,017
Dołączył: Sep 2012
Reputacja: 86
Podziękowania: 902
Podziękowano 1246 razy w 610 postach
Post: #5
RE: Ćwiczenie czterech żywiołów
Bo od czegoś trzeba zacząć. Dziecko nie pojdzie do drugiej klasy zanim nie skończy pierwszej, można oczywiście pracować nad wszystkimi na raz - ale wtedy łatwo o zniechęcenie i pogubienie się.

Skończyć należy jedno, a potem brać się za drugie. Nic od razu i na szybko.

Normalność to wymysł.
Skupiają się w stado i "normalność" tworzą na podstawie wypadkowej średniej reakcji i poglądów innych Owiec w stadzie.
Boją się uwolnienia Woli ponad Formę.
Są niewolnikami Formy (Materii i spraw materialnych).
-----------
Różnica pomiędzy mną a resztą jest taka, że ja sie nie boje być nie akceptowana.
01-04-2015 16:18
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Ruta
Wtajemniczony

Liczba postów: 186
Dołączył: Dec 2014
Reputacja: 7
Podziękowania: 14
Podziękowano 99 razy w 51 postach
Post: #6
RE: Ćwiczenie czterech żywiołów
Okej. Jeśli mowa o zaczynaniu i kończeniu - to rozumiem. Miałam dziwne wrażenie, że tu bardziej chodziło o praktykowanie jednego, wybranego żywiołu... i tyle.
01-04-2015 16:28
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
salem
Neofita

Liczba postów: 4
Dołączył: Sep 2015
Reputacja: 0
Podziękowania: 0
Podziękowano 0 razy w 0 postach
Post: #7
RE: Ćwiczenie czterech żywiołów
Ten temat mnie przyciągnął do forumUśmiech i muszę powiedzieć, że to rzeczywiście ciekawe wrażenie. Mimo, że aż takich efektów nie było.
09-01-2015 17:50
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Impressum | Mitglieder | Regeln | Forensoftware MyBB