• W nocy przy zgaszonym świetle rozejrzyj się wokół siebie. Przyjrzyj się dokładnie otoczeniu i staraj się rozpoznać kształty, które widzisz. Wykonuj to ćwiczenie w łóżku, na podwórku, idąc ciemną ulicą, na kempingu, itp.
  
• Kiedy rozpoznasz każdy kształt, powiedz (w myślach lub głośno): „Tak wygląda (tu wymień nazwę rzeczy) w ciemności. Zwiększam wrażliwość wzroku, żeby rozpoznawać przedmioty w ciemności i przy każdym świetle”.
  
• Za dnia, w dowolnym miejscu i o dowolnej porze, zatrzymaj się na chwilę, by popatrzeć, co znajduje się wokół ciebie.
  
• Wymień w myśli to, co widzisz i powiedz: „Ćwiczę swój umysł zawsze, żeby zawsze dokładnie postrzegać swoje otoczenie”.
  
• Powiedz: „Rozkazuję swojemu podświadomemu umysłowi, by zawsze kiedy powinienem zobaczyć coś dla swojej korzyści lub ochrony, alarmował mnie, tak bym mógł w pełni wykorzystywać swój psychiczny potencjał”.
  

• Powiedz do siebie (najlepiej w myślach, choć możesz na głos): „słucham teraz dźwięków nocy”.
  
• „Słyszę takie dźwięki (wymień je, na przykład przejeżdżający motocykl, chrapanie itp.)”
  
• „Słucham i rozpoznaję te dźwięki, aby poprawić swój słuch tak, bym mógł skuteczniej korzystać w praktyce ze swoich zdolności parapsychicznych”.
  
• „Rozkazuję swojemu umysłowi podświadomemu, by zawsze zwracał mi uwagę na odgłosy, które powinienem słyszeć dla swojego bezpieczeństwa lub korzyści i dla poprawy mojej parapsychicznej komunikacji z wszelką inteligencją kosmicznej świadomości”.
  

• Zrelaksuj się przez parę sekund i wciągaj nosem powietrze wszędzie, gdzie jesteś, żeby odkryć, jakie zapachy Cię otaczają,
  
• Spróbuj wykonać to ćwiczenie w restauracji lub kuchni. Otwórz parę pojemników z przyprawami, takimi jak cynamon, kminek, bazylia, i powąchaj je. Powąchaj też wszystko, co mieści się w twojej lodówce.
  
• Wciągnij nosem powietrze, kiedy wlewasz benzynę do baku samochodu.
  
• Kiedy rozpoznajesz zapachy, powiedz sobie w myśli, co czujesz. Na przykład: „Zwiększam właśnie wrażliwość zmysłu powonienia, żeby go wykorzystać w rozwoju zdolności parapsychicznych, i czuję obecnie (nazwij zapach, który czujesz)”...
  

• Weź do ręki jedną lub dwie kostki lodu. Do drugiej ręki weź jednocześnie jakiś ciepły przedmiot.
  
• Zamknij oczy i zwróć uwagę na różnice temperatur.
  
• Powiedz sobie, że zwiększasz wrażliwość swego ciała po to, by rozpoznawać różnice temperatur.
  

(06-07-2022, 13:07)Evander napisał(a): Amorte,



Zefirze, przeedytowałem twój post.

Na przyszłość proszę zadbaj o czystość treści - szkoda wartościowe informacje podawać w takiej formie.



Jak edytujesz/piszesz posta, ostatnia ikonka na pasku pokazuje źródło - czyli wszystkie formatowania itd są widoczne.



Z jakiegoś powodu edytor postów ma bugi, które nie chcą się naprawić, natomiast w widoku źródła widać wszystko jak trzeba.