Sen a Medytacja

[Nie]

ʕ ͡•ᴥ ͡• ʔ/
Szybkie pytanie do eksperta.
Czy możliwym jest zastąpić sen medytacją?

PS: Jeżeli pytanie się pojawiło to wybaczcie, użyłem "Szukaj" tylko raz. :troll:

[~Ismena]

Ja nie uważam się za "eksperta", ale żeby tak całkowicie zastąpić, to- nie.

[Etana]

Popieram Ismenę. To podczas głębokiego snu następuje regeneracja komórek ciała, medytacja nam tego nie zapewni.
Poza tym, bez śnienia nie ma snów. Nie chciałabym z nich rezygnować.
Tak czy siak poświęcamy czas. Wymieniając osiem godzin dobrego snu na cztery godziny medytacji, raczej nie wyjedziemy na tym dobrze. A na zdrowiu nigdy nie powinniśmy oszczędzać, nawet jeśli chodzi o czas.

[Nie]

Etana, Ismena - głęboki sen nie jest potrzebny, dlatego też pytanie skierowałem do osób silnie* praktykujących, by nie padały odpowiedzi w stylu "raczej nie wyjedziemy na tym dobrze". ʕ ͡•ᴥ ͡• ʔ
Jak rozumiem, istnieje również "lekki trans" (no chyba, że to to samo) http://witchcraft.com.pl/showthread.php?tid=718 pytanie pozostaje niezmienne.

[Gywher]

Wiele zależy od tego, czy wskutek medytacji przechodzimy do głębokiego albo bardzo głębokiego transu, czy też nie. Jeśli nie - no to nie.
Jeśli tak - no to tak. Wprowadzenie mózgu w częstotliwość fal alfa, już powoduje, że ciało fizyczne względnie zasypia. Jak wiadomo, zejść można "niżej". I jeszcze niżej. I po sobie widzę, że to działa. Im głębsze są stany, tym mniej czasu potrzebuje mój organizm na sen. Obecnie wstaję w granicach 3:30-5, nie nastawiając budzika. Chciałoby się więc powiedzieć, że organizm jest już w pełni zregenerowany na tyle, na ile mógł mu to zapewnić sen.
Więc cóż, zakładając pewien, ściśle określony tryb życia i nienaganną praktykę - myślę, że jest to możliwe, bo wprowadzasz ciało fizyczne w fizyczny sen, którego poziom możesz kontrolować.

No tak myślę.

[pati_czek]

Jeżeli opanowałeś LD, to możesz medytować we śnie.

[Ragoein]

Myślę, że jest to możliwe. Sam też miałem taki zamiar, jednak nie potrafię jeszcze wytrwać 3 godzin w medytacji. Ciężką pracą z pewnością da się osiągnąć wymagany rezultat, jednak jeśli to prawda co piszą na wikipedii, zmniejszony jest wtedy poziom metabolizmu, więc jeśli zastąpiłbyś sen medytacją - musiałbyś zmusić siebie, żeby regularnie z rana trenować fizycznie, albo byś zachowywał dietę, chyba że chcesz być gruby.

[Smutny]

Również uważam, że coś takiego jest możliwe, a nawet mi udało się nie spać do 72h, rano tylko kawka i do pracy, żadnych skutkoow ubocznych, cialo podczas tego "wyczynu" pozostało uśpione, ale oczy otwarte i wpatrzone w sufit, od czasu do czasu odwracałem się na boki, jak dla mnie było to lepiej regenerujące niż sen, lepsze samopoczucie i oczyszczony umysł.

edit: pewni mnisi medytowali zamiast spac, poszukaj na Google