Sposób na LD (Afirmacja)

[xPietrekx]

Witam

1. Powtarzać sobie kilka razy podczas dnia (o różnych porach)
"dzisiaj będę mieć świadomy sen" (tzw. afirmacja)
2. Myśleć przed pójściem spać dużo o tym (można też powtarzać powyższą sentencję)
3. Rozluźnić się, po czym liczyć oddechy (np od 0 do 100).

Pozdro xPietrekx.

[Misiaczek]

Hm.. Nie wiem czemu, ale mi jakoś ta "technika" nigdy nie wyszła.
W LD wchodzę samemu we śnie, przeważnie gdy zobaczę coś dziwnego co nie dzieje się na co dzień, ale kończy się to po jakiś kilku minutach. /

[Olimpia]

Technikę trzeba dobrać do siebie indywidualnie. Na jednego może działać ta a na innego tamta.

[Misiaczek]

Heh xD .
Ja mam podobnie, "wybudzam" się z iluzji gdy robię coś nie typowego, ostatnio w moich snach jeżdżę konno, co dla mnie jest totalną głupotą xD ..

I nie wiem czy mi wolno, ale chciałbym powiedzieć, że nie zbyt działa powtarzanie że będzie się mieć świadomy sen , bardziej efektywne jest to " Kiedy zasnę, będę posiadał świadomość śnienia ".
Jeśli nie potrzebnie się wtrąciłem, to przepraszam...