Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa

[Seraf]

Hmm nie próbuje w żaden sposób kumulować energii, w każdym razie, nie w świadomy sposób.

[XapHap]

U mnie przy wejściach w astral też nieraz występuje dziwne zjawisko, kręcę się i kręcę nie mogąc skupić uwagi na niczym dookoła. rzadkie przypadki występujące puźnym popołudniem....może to zmęczenie???

[Novice]

Od dłuższego czasu (A właściwie od dawna) mam duży problem który uniemożliwia mi wejście w trans. Kiedy się rozluźniam, napinam kilka razy mocno wszystkie mięśnie i rozluźniam, po czym pozwalam im już dalej leżeć nieruchomo i staram się pogłębić to uczucie. Wszystko jest ok, niestety po kilku chwilach odczuwam dyskomfort w okolicy nóg, głównie w łydkach, nieprzyjemne rwanie. Zmusza mnie to do obrócenia się na bok i zaczęcia kolejnej, nieudolnej próby, przez co dalszy postęp jest niemożliwy

Jak mógłbym temu zaradzić?

[Evander]

Amorte,

Proponuję wziąć ciepłą kąpiel/prysznic przed próbą transu.
Poza tym, należy znaleźć komfortową pozycję dla siebie, bo nogi potrafią być problemem.

W końcu, warto podać sobie parę afirmacji na ten temat, coś w stylu "kiedy wchodzę w trans, przestaję odczuwać rwanie w łydkach".

Są różne powody takich odczuć, najczęściej są związane z psychiką, tym co się robi za dnia a dopiero na końcu z jakimiś stanami chorobowymi.

[Plague Doctor]

Novice:

- zacznij chodzić regularnie na profesjonalne masaże, albo sam sobie jakoś rozmasuj te odnóża.
- wsmaruj sobie maść borowinową, ponieważ jest dobra na reumatyzm i bóle mięśniowe.
- postaw sobie bańki (podobno na łydy też można nimi działać)
- podłóż sobie pod odnóża poduchę, coby wyżej były, bo to też działa podobno.

Nie mam pojęcia na ile przedstawione metody byłyby skuteczne. Póki co, tylko tyle przychodzi mi do głowy.

[Novice]

Dziękuje za profesjonalne porady

Chociaż psikus tkwi w tym i jest spowodowany moim niedopatrzeniem, że zapomniałem zaznaczyć że rwanie pojawia się tylko przy intencji wejścia w trans. Tak poza tym wszystko u mnie w porządku

Myślę że Evander może mieć racje i problem tkwi w psychice. Pomijając moje skołatane nerwy, możliwe że kilka razy rwanie wystąpiło naturalnie podczas transowania w przeszłości, co spowodowało swego rodzaju uraz. Obecnie, gdy mimowolnie przeniosę uwagę na dolną część nóg następuje podświadoma energetyczna reakcja łańcuchowa i efekt jest jaki jest. Myślę że ta wskazówka jak i inne wasze pozostałe rady pomogą rozwiązać problem

W końcu, warto podać sobie parę afirmacji na ten temat, coś w stylu "kiedy wchodzę w trans, przestaję odczuwać rwanie w łydkach".

Mam takie pytanko ściśle techniczne. Słyszałem że w afirmacjach powinno się unikać mówienia o tym czego chcemy się pozbyć/uniknąć, i że lepiej podać odwrotną, pozytywną formę (Czyli np. "Zaczynam odczuwać całkowite rozluźnienie w łydkach)

Meritum jest takie - Jest to po prostu przesąd i efekty uzależnione są od tego co lepiej leży użytkownikowi, czy faktycznie pozytywne wersje afirmacji są bardziej skuteczne?

Tak samo, ponoć podświadomość nie wyłapuje słowa "nie", co do tego jestem dosyć przekonamy, chociaż zdarzają się pewne wyjątki. Nie mówiąc już na przykład o hipnozie, gdzie ta zasada wydaję się nie obowiązywać. Chyba że po prostu tyczy się to wyłącznie we wpływaniu na samego siebie, a sugestie z zewnątrz to inna bajka

[Evander]

Amorte,

To jest dla większości ludzi przesąd. Oczywiście, jeżeli w niego wierzysz, to nadajesz mu moc, więc zawsze możesz zmieniać formy w zdaniach na takie, jakie bardziej ci pasują.

Ja nie mam problemu z obsługą zaprzeczeń podawanych w autosugestiach.

Podświadomość wyłapuje 'nie' jak i wszystko inne.
Nie wiem, skąd się to wzięło, ale to mi wygląda coraz bardziej na urban legend, tak jak z tymi używanymi 5% mózgu.

[Hekate]

Czy wejście w stan alfa jest konieczne? A co jeżeli preferuje inny sposób na wyciszenie się i relaksowanie przed rytuałem? Nie użycie stanu alfa skazuje mój rytuał na niepowodzenie?

[Olimpia]

Wiesz, słońce w stan alfa codziennie każdy wchodzi. Na przykład przed zaśnięciem... czy właśnie podczas głębokiej relaksacji. Nie musisz w wchodzić w stan alfa, aby mieć wyniki w rytuałach... ja np. często nie wchodzę w ten stan, mimo że strasznie go lubię bo ja wchodzę na tak głęboki, że odczuwam to jako błogostan. Jednak on dużo daje - zwłaszcza początkującym, ale naprawdę to nie jest konieczne.

Możesz spróbować np. bez stanu alfa, a potem wraz z nim... nie ma problemu, wielu wogóle nie korzysta z tego stanu podczas rytuałów. Tylko, że jest to taka podstawa magiczna... i każdy powinien umieć wchodzić w ten stan, zwłaszcza jak planuje rozwijać się parapsychicznie, czy to wyjście z ciała czy to medytacja, czy obudzenie zdolności jasnowidzenia... no to sporo ułatwia, w nie rzadkiej części ten stan jest kluczem otwierającym nam drogę dalej...

[Hekate]

Może z czasem się do niego przekonam. Póki co bardziej przemawia do mnie całkowite wyciszenie się i odpłynięcie, bez licznych procesów na których musiałabym się skupiać bojąc się czy czegoś czasem nie zapomniałam.