Problem z Empatią

[~Ismena]

Pomożecie. Po mojemu, to ty masz lekką nerwice i możliwe, że reagujesz zbyt emocjonalnie na awantury domowe, stąd odczuwasz ucisk w klatce piersiowej. Proponuję ci nabrać dystansu do ludzi, którzy się kłócą i nie brać tego do siebie. Po prostu wychodź, idź na spacer, włącz muzę w swoim pokoju. Wytłumacz sobie, że niektórzy ludzie tak już maja, ze nie potrafią spokojnie wyrażać swego zdania, tacy już są. Kłótnie to niestety część życia i czasem w rodzinie nie sposób ich uniknąć, zwłaszcza jak ktoś jest cholerykiem. Unikać konfrontacji i zdystansować się, nie ma innego wyjścia. Powiedz sobie, że kobiety pokrzyczą i za chwilę zapomną, kłótnia czasem oczyszcza atmosferę. Naprawdę nie warto aż tak przepłacać emocjami i nerwami. Nie masz wpływu na zachowanie innych ludzi, ale masz wpływ na to, jak ty to odbierzesz. Zachowaj spokój.