Sposoby na stres i depresję

[Absinth]

Z antydepresantów naturalnych warta polecenia jest kurkuma. 

Można ją spożywać przy posiłkach lub pod język, ale należy pamiętać o pieprzu czarnym by go dodać.
Pieprz czarny zwiększa biodostępność i kurkuma działa lepiej.

Sposób na ,,pod język'':
1. Godzinę przed wciskaniem kurkumy łykamy 2-3 ziarenka pieprzu czarnego.
2. Potem mieszamy mielony pieprz z kurkumą w proporcjach 1:2 (1-pieprz 2-kurkuma ) i dodajemy wody by zwilżyć na papkę.
3. Nabieramy łyżeczkę papki i trzymamy pod językiem 15-20 minut (ślina staje się dość dziwna).
4. Po tym czasie łykamy i popijamy wodą lub sokiem z czerwonego grejpfruta lub porzeczek (te soki działają jak inhibitory monoaminooksydazy - wzmacniają działanie).


Efekt: dobry nastrój, energia, wielkie love na cały świat i co najważniejsze deprecha po tym nawet nie odważy się podejść. 



Pozdrawiam.