Sen a Medytacja

[Gywher]

Wiele zależy od tego, czy wskutek medytacji przechodzimy do głębokiego albo bardzo głębokiego transu, czy też nie. Jeśli nie - no to nie.
Jeśli tak - no to tak. Wprowadzenie mózgu w częstotliwość fal alfa, już powoduje, że ciało fizyczne względnie zasypia. Jak wiadomo, zejść można "niżej". I jeszcze niżej. I po sobie widzę, że to działa. Im głębsze są stany, tym mniej czasu potrzebuje mój organizm na sen. Obecnie wstaję w granicach 3:30-5, nie nastawiając budzika. Chciałoby się więc powiedzieć, że organizm jest już w pełni zregenerowany na tyle, na ile mógł mu to zapewnić sen.
Więc cóż, zakładając pewien, ściśle określony tryb życia i nienaganną praktykę - myślę, że jest to możliwe, bo wprowadzasz ciało fizyczne w fizyczny sen, którego poziom możesz kontrolować.

No tak myślę.