Przełamywanie Uwarunkowań - uporządkuj swoją głowę

[dampa]

Mam pytanie....próbuję złamać uwarunkowanie dotyczące pewnej osoby ( mam z nią wiele negatywnych emocji, w sumie nigdy nie sądziłam, że mogę kogoś wręcz nienawidzić ). Gdy zadaję pytanie np. dlaczego tak bardzo nie lubię X ? to otrzymuję bezsensowne odpowiedzi np: a bo tak, a bo sprowadzał na złą drogę Y, nastawiał Y przeciwko mnie....podczas tego wszystkiego czuję złe emocje. Odpowiedzi przepełnione są żalem, złością. Nie doszłam do pierwotnego uwarunkowania.
Zadaję nieodpowiednie pytanie czy o co chodzi ? Nie wiem czy potrafię wybaczyć tej osobie ale bardzo chciałabym nie reagować emocjonalnie gdy widzę lub słyszę X. Chcę aby była mi kompletnie obojętna, aby nie reagować w żaden sposób na chamskie komentarze. Jednym uchem słuchać, drugim wypuszczać i ciągle uśmiechać się - tak uśmiech powodował, że gościo dawał sobie spokój i nie wiedział co dalej robić.