Jak pozbyć się nałogu/nawyku

[gaja]

Mam dość duży problem z pewnym nałogiem i ciągle szukam rozwiązania z którego mogłabym skorzystać, pomóc sobie i w końcu mieć pewność, że nie wrócę do tych rzeczy. Więc bardzo dobrze, że trafiłam na ten temat. Spróbuję tych sposobów i w końcu wierzę, że może coś się uda.