Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa

[Satyrka]

Próbowałam i przy 3-5 dniu, ogarnęło mnie uczucie gorąca na całym ciele (a temperatura w pokoju była taka jak zawsze). Najpierw zaczęłam mieć uczucie energii odchodzącej od ciała, tzn bardziej energię swoich rąk czułam nad nimi, była intensywna, ciepła i to uczucie pojawiało się partiami ciała, jakby energia ze mnie stopniowo wychodziła, potem zatrzymało się jakoś na środku pleców, jakby tam cała energia się skumulowała (jakby stała się wielką kulą) i zaczęło mi się robić na całym ciele potwornie gorąco, więc wtedy przerwałam. Też był moment, że zakręciło mi się w głowie i ta energia zaczęła trochę... wariować.
To normalne czy raczej to nie to co trzeba?