Medytacja wody/ziemi/ognia/wiatru

[Ariqa]

Jak to się teoretycznie robi? Zadaję sobie pytanie i medytuję, czy ustalam najpierw, że potrzebuję czegoś wiedzieć, czy jak?

Szczerze, to nie mam na to odpowiedzi, bo ja nigdy o nic nie pytałam przed tym, jak otrzymywałam jakąś "odpowiedź" lub "wiedzę" podczas medytacji. To po prostu do mnie przychodziło. 

Myślę, że jak najbardziej możesz przed medytacją zadać wybrane pytanie tak, by poszło w "eter". Potem medytować jak normalnie i kto wie, może dostaniesz odpowiedź.