Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa

[mineman345]

Jeżeli wejdzie się w stan alfa i dalej "będzie się schodzić po drabinie" można wejść w stan theta?

[Eryk88896]

Mozna tez wyobrazic sobie owoc np jablko. Badac je, smak, zapach, dotyk, zmysly ogolnie wszystkie, potem wprowadzic troche swiatla do oczu (szybkim mrugnieciem mniej niz sekunda), i powtarzac tak z innymi rzeczami, ogolnie jak "usniesz" i nie bedziesz wiedzial kiedy - to zadanie sie udalo

[Kamis]

A co się miało udać w tym zadaniu skoro finałem było zaśnięcie. Skoro celem był trans i jego utrzymanie to zaśnięcie w trakcie próbowania jest porażką. No chyba że coś innego miałeś na myśli

[Eryk88896]

no sory ale fale alfa sa odpowiedzialne za sen, to znaczy ze usypiasz XD ciezko to wyjasnic - spisz a nie spisz xD nie wiesz kiedy nawet spisz slyszalem ze mozna wejsc np komus do domu podczas takiego transu, ale nie probowalem xd tzn znajomy na mnie sprobowal.

[Magician7]

no sory ale fale alfa sa odpowiedzialne za sen, to znaczy ze usypiasz XD ciezko to wyjasnic - spisz a nie spisz xD nie wiesz kiedy nawet spisz slyszalem ze mozna wejsc np komus do domu podczas takiego transu, ale nie probowalem xd tzn znajomy na mnie sprobowal.

W stan alfa wchodzimy przed samym zaśnięciem lub też po obudzeniu się. I nie są związane z samym zasypianiem, w stan alfa można wejść podczas całkowitego wypoczęcia, poprzez naprzykład relaksacje.

Stan o którym mówisz to stan Delta.

[Kamis]

no sory ale fale alfa sa odpowiedzialne za sen, to znaczy ze usypiasz XD ciezko to wyjasnic - spisz a nie spisz xD nie wiesz kiedy nawet spisz slyszalem ze mozna wejsc np komus do domu podczas takiego transu, ale nie probowalem xd tzn znajomy na mnie sprobowal.

No sorry ale nie... zapoznaj się z terminami takimi jak stan alfa, beta , theta, delta . Na forum znajdziesz informacje o transach i stanach i falach mozgowych i co tam chcesz... mozesz nawet sprawdzic na wikipedi. Jak wejdziesz komus do domu podczas transu to ja wyjde z siebie i stane obok

[mineman345]

Witam.
Mam problem podczas wchodzenia w trans. Po dłuższym czasie nie dość, że nie mogę wejść to zaczynają mnie bardzo mocno boleć obie ręce i muszę zaprzestać wchodzenia.

[Magician7]

Witam.
Mam problem podczas wchodzenia w trans. Po dłuższym czasie nie dość, że nie mogę wejść to zaczynają mnie bardzo mocno boleć obie ręce i muszę zaprzestać wchodzenia.

Jaką przyjmujesz pozycję podczas wchodzenia w trans?

[Kamis]

Wnioskuje że wchodzisz w trans stojąc na rękach. Mozesz opisac jak wyglada twoje wchodzenie w trans bardziej szczegolowo?

[Rasphul]

Zmień pozycje na siedzącą i w tej pozycji przećwicz relaksację - porządnie. Skup się szczególnie na relaksacji mięśni u rąk i nóg. Ból wynika z potęgowanego napięcia mięśni, bo relaksacja nie została należycie przećwiczona. Spróbuj Shultza: https://drive.google.com/open?id=0Bw8urY...2RiZlp6WkE