1. Wyobraź sobie że trzymasz w ręku pomarańcze.
2. Możesz się nią pobawić chwilę, spróbuj ją po podrzucać (wizualizacja)
3. Przesuń rękę w tył głowy i umieść pomarańcze z tyłu głowy.
4. Od teraz twój wzrok będzie skoncentrowany na tym co czytasz i się uczysz, dzięki czemu będzie ci o dużo łatwiej zapamiętać to co przeczytałeś.

Przydatne w nauce.

Opisał bym to dokładniej ale o tym i tak jest już na YT filmik.
Polecam dla tych co jeszcze tego nie znają : http://www.youtube.com/watch?v=AxhhUKROpt0