Aktywacja Ognia

[Olimpia]

Najpierw trzeba odnaleźć w sobie ogień, nasz wewnętrzny ogień który każdy człowiek ma (wszak mamy w sobie wszystkie pięć żywiołów), medytując skupmy się na swoim wnętrzu, poczujemy jak jesteśmy środku ciepli, uświadommy sobie nasze cechy charakteru powiązane z ogniem - następnie ogień z wewnątrz spróbujmy wydobyć na zewnątrz czyli na nasze ciało, żeby było ono ciepłe itp.

Dzięki tej medytacji, uaktywnimy ogień w sobie, poczujemy się pewniej siebie itp. Nawet można nabyć zdolność podgrzewania.

[~Mira333]

Gdy wykonuję tę technikę wyobrażam sobie, że moje serce to płomień. Wczuwam się w jego rytm i od razu jest mi cieplej.

[Nightmare]

"uświadommy sobie nasze cechy charakteru powiązane z ogniem"

Ja bym proponowała przed medytacją wypisać sobie na kartce te cechy charakteru. Zastanowić, wypisać i medytować. Tak żeby potem się nie rozpraszać myślami: Jakie ja to mam cechy charakteru powiązane z ogniem...

Pozdrawiam.

[konidziu]

Olinku również można to zrobić po przez medytację z ogniem tylko wykonujemy to odwrotnie z ognia jakiegoś jak na przykład świeczka, chociaż im większy ogień tym lepiej i wchłaniać go w siebie. Ale i tak technika jest dobra, ale dam jeszcze jedną wersję tej techniki: zamiast się po prostu skupiać na ogniu określić emocje, które są podpisane pod ogień i tak samo jak ta technika tylko te emocje z wewnątrz na zewnątrz.

---

Nightmare bardzo dobre spostrzeżenie. Ogólnie taka metoda wypisywania cech na kartce jest jednym z metod określania jaki żywioł jest nam bliższy.

[Maciej123]

Spróbowałem medytację - bardzo przydatna! wewnętrzny ogień mam dość spory, co przejawia się na co dzień jako gorący temperament pracuję nad tym.