Aromatoterapia jest bardzo popularną dziedziną medycyny niekonwencjonalnej. Możemy dzięki niej łagodzić, a czasem nawet całkowicie usunąć różne dolegliwości. Polega na wprowadzeniu do organizmu wysokiej jakości roślinnych olejków (proszę nie pić). Najpopularniejszą metodą jest inhalacja (kto z Was nie palił w kominku jakiegoś olejku), ale można także stosować masaż lub kąpiel.
Dla palaczy dodam, że wiele olejków łagodzi dolegliwości związane z paleniem (tu wskazana głównie inhalacja) oraz pomaga pozbyć się zapachu dymu z pokoju.
Roztwór olejku przyrządza się każdorazowo przed zabiegiem. Na 1 łyżkę oleju bazowego (oliwka z oliwek, olej słonecznikowy, oliwka dla dzieci) 5-15 kropli innych olejków. Po dodaniu olejków mieszaninę należy dobrze wstrząsnąć. Poniżej podaję właściwości terapeutyczne niektórych olejków.
Olejek bazyliowy - nerwobóle, migreny, bóle i skurcze mięśni, depresje, bezsenność, przeziębienie, bóle reumatyczne. Odstrasza też owady i łagodzi skutki ukąszeń (osy). Działa pobudzająco i wzmacniająco przy zmęczeniu fizycznym i umysłowym, pomaga w koncentracji, rozjaśnia umysł i zwiększa efektywność procesów myślenia.
Olejek cytrynowy - ma właściwości antyseptyczne i jest stosowany przy nadciśnieniu, w napięciu nerwowym, przy infekcjach gardła, przeziębieniu. Ma również zastosowanie w bólach reumatycznych i artretycznych. Po zastosowaniu na skórę olejku cytrynowego nie należy wychodzić bezpośrednio na słońce. Nie lubią go komary.
Olejek drzewa herbacianego - ma silne właściwości antyseptyczne. Ma działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest stosowany przy wszystkich typach infekcji, grypach, przeziębieniach. Nie należy stosować u dzieci poniżej 6 lat.
Olejek drzewa różanego - ma doskonałe własności uspokajające i tonizujące. Łagodzi wszelkiego rodzaju bóle głowy, działa antydepresyjnie i zwalcza apatię. Stosuje się przede wszystkim przy uporczywych migrenach. Nie stosować u dzieci poniżej 6 lat
Olejek eukaliptusowy - stosuje się w terapii wszelkich infekcji górnych dróg oddechowych, kaszlu, zapaleniu zatok, katarze. Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe wskazuje na stosowanie przy bólach reumatycznych. Ze względu na silne działanie nie stosować w dużych ilościach.
Olejek geraniowy - ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Łagodzi skutki cukrzycy, jest łagodnym środkiem moczopędnym. Zmniejsza napięcia nerwowe, depresje, neuralgie, stany lękowe oraz problemy menopauzy. Stosuje się przy terapii przeziębień, rypy, kataru i kaszlu. Nie stosować u dzieci poniżej 6 lat.
Olejek goździkowy - ma działanie antyseptyczne. Wykorzystuje się go w terapii reumatyzmu, artretyzmu oraz w infekcjach górnych dróg oddechowych. Olejek o intensywnym działaniu, nie stosować w dużych ilościach.
Olejek hyzopowy - znajduje zastosowanie w bólach reumatycznych, schorzeniach górnych dróg oddechowych. Reguluje ciśnienie krwi i krążenie. Łagodzi napięcia nerwowe, ma działanie tonizujące, wzmacnia system immunologiczny. Nie stosować w ciąży.
Olejek jałowcowy - obniża ciśnienie krwi i reguluje gospodarkę płynami w orgnizmie. Jest stosowany przy nieregularnościach cyklu menstruacyjnego, bólach
menstruacyjnych oraz przy reumatyzmie. Jest środkiem moczopędnym, zwiększa odporność organizmu. Nie stosować w ciąży i u dzieci poniżej 12 lat.
Olejek lawendowy - obniża ciśnienie krwi i zapobiega gromadzeniu się płynów w organizmie. Reguluje zaburzenia gastryczne, kolki, wzdęcia, nudności. Stosowany jest przy grypach, zapaleniu gardła, katarze, astmie. Ma własności uspokojające, przeciwdepresyjne, nasenne. Nie stosować w pierwszych miesiącach ciąży.
Olejek majerankowy - doskonały środek uspokajający i przeciwbólowy. Obniża ciśnienie krwi, łagodzi bóle głowy, menstruacyjne, reumatyczne, nerwobóle, zmniejsza bezsenność, lęki. Stosuje się przy przeziębieniach. Nie stosować w pierwszych miesiącach ciąży.
Olejek melisowy - ma własności kojące i uspokajające. Łagodzi silne zdenerwowanie, skutki szoku, obniża ciśnienie krwi, łagodzi bóle głowy, obniża temperaturę, reguluje menstruację. Łagodzi skutki użądleń przez pszczoły oraz zaburzenia gastryczne. Nie stosować w ciąży.
Olejek muszkatołowy - ma działanie antyseptyczne, zmniejsza nudności. Jest doskonałym środkiem przeciwbólowym, szczególnie przydatnym przy bólach mięśni
oraz reumatycznych. Ma też działanie uspokajające i łagodnie nasenne. Wzmacnia system immunologiczny. Nie stosować u dzieci poniżej 6 lat.
Olejek rozmarynowy - jeden z najcenniejszych olejków. Środek pobudzający, afrodyzjak, antyseptyk, środek przeciwbólowy. Stosowany w dolegliwościach serca, zatrzymaniu płynów, migrenach, bólach reumatycznych, zaburzeniach menstruacji, kaszlu, astmie, grypie. Nie stosować w ciąży i u dzieci poniżej 6 lat.
Olejek sandałowy - znany środek kojący rozdygotane nerwy. Stosowany w depresji, bezsenności, zaburzeniach przedmenstruacyjnych, zaburzeniach gastrycznych, nudnościach, czkawce, katarze, kaszlu, podrażnieniu gardła. Nie stosować u dzieci poniżej 12 lat.
Olejek sosnowy - ma dobre własności antyseptyczne w infekcjach dróg oddechowych i zatok. Zwiększa odporność organizmu. Stosowany również w infekcjach dróg moczowych, w problemach menopauzy i ociężałości umysłowej.
Olejek tymiankowy - jest znakomitym antyseptykiem. Daje doskonałe rezultaty przy wszelkich infekcjach dróg oddechowych. Stymuluje krążenie i podnosi ciśnienie krwi, łagodzi zaburzenia menstruacji, zwiększa odporność organizmu. Nie stosować w czasie ciąży i u dzieci poniżej 6 lat
