Ocena wątku:
  • 3 głosów - 5 średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Autor Wiadomość
Magician7 Niedostępny
Jasnowidzacy

Liczba postów: 738
Dołączył: May 2014
Reputacja: 26
Podziękowania: 296
Podziękowano 149 razy w 91 postach
Post: #41
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
(11-10-2016, 08:39)mineman345 napisał(a): Witam.
Mam problem podczas wchodzenia w trans. Po dłuższym czasie nie dość, że nie mogę wejść to zaczynają mnie bardzo mocno boleć obie ręce i muszę zaprzestać wchodzenia.
Jaką przyjmujesz pozycję podczas wchodzenia w trans?
11-10-2016, 09:08
Znajdź Posty Reply
Kamis Offline
Wtajemniczony

Liczba postów: 235
Dołączył: May 2015
Reputacja: 9
Podziękowania: 206
Podziękowano 148 razy w 85 postach
Post: #42
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Wnioskuje że wchodzisz w trans stojąc na rękach. Mozesz opisac jak wyglada twoje wchodzenie w trans bardziej szczegolowo?
11-10-2016, 09:33
Znajdź Posty Reply
Rasphul Offline
Nadęty Magus

Liczba postów: 73
Dołączył: Jun 2015
Podziękowania: 4
Podziękowano 52 razy w 31 postach
Post: #43
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Zmień pozycje na siedzącą i w tej pozycji przećwicz relaksację - porządnie. Skup się szczególnie na relaksacji mięśni u rąk i nóg. Ból wynika z potęgowanego napięcia mięśni, bo relaksacja nie została należycie przećwiczona. Spróbuj Shultza: https://drive.google.com/open?id=0Bw8urY...2RiZlp6WkE
11-10-2016, 22:06
Znajdź Posty Reply
 Podziękowali: Evander
mineman345 Offline
Pobral Wdh w *.pdf

Liczba postów: 11
Dołączył: Nov 2016
Reputacja: 0
Podziękowania: 8
Podziękowano 1 razy w 1 postach
Post: #44
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
(11-10-2016, 09:33)Kamis napisał(a): Wnioskuje że wchodzisz w trans stojąc na rękach. Mozesz opisac jak wyglada twoje wchodzenie w trans bardziej szczegolowo?

Przed próbą wejścia naprawdę porządnie przeprowadzam relaksację, zwłaszcza rąk.
Próbę wykonuję w pozycji leżącej. Ból objawia się w zgięciu(nie chodzj mi o łokcie).
Jest taki sam w obu rękach
11-11-2016, 22:43
Znajdź Posty Reply
Rasphul Offline
Nadęty Magus

Liczba postów: 73
Dołączył: Jun 2015
Podziękowania: 4
Podziękowano 52 razy w 31 postach
Post: #45
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Próbowałeś metody skupienia się na nim gdy występuje? Skierowanie uwagi do miejsca bólu czasem pomaga.
11-12-2016, 00:22
Znajdź Posty Reply
mineman345 Offline
Pobral Wdh w *.pdf

Liczba postów: 11
Dołączył: Nov 2016
Reputacja: 0
Podziękowania: 8
Podziękowano 1 razy w 1 postach
Post: #46
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Próbowałem, ból był taki silny, że i tak się na nim skupiałem. Nic nie dało
11-12-2016, 00:37
Znajdź Posty Reply
DragoBonita Offline
Wtajemniczony

Liczba postów: 86
Dołączył: Mar 2014
Reputacja: 6
Podziękowania: 86
Podziękowano 86 razy w 34 postach
Post: #47
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Idź do lekarza, możesz mieć zapalenie nerwów, zwłaszcza, jeśli miałeś ostatnio za ciasny opatrunek, mikrouraz kości lub nawet jeśli spędzasz za dużo czasu na komputerze. Jeśli ból jest taki silny to to już nie jest coś co załatwisz wizualizacją. Uśmiech A u lekarza zrobią Ci szybkie USG i się przekonasz, czy to to.
11-12-2016, 10:40
Znajdź Posty Reply
mineman345 Offline
Pobral Wdh w *.pdf

Liczba postów: 11
Dołączył: Nov 2016
Reputacja: 0
Podziękowania: 8
Podziękowano 1 razy w 1 postach
Post: #48
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Powiedz to mojej niewierzącej w magię, ani nawet w coś takiego jak trans mamie.

(11-10-2016, 22:06)Rasphul napisał(a): Zmień pozycje na siedzącą i w tej pozycji przećwicz relaksację - porządnie. Skup się szczególnie na relaksacji mięśni u rąk i nóg. Ból wynika z potęgowanego napięcia mięśni, bo relaksacja nie została należycie przećwiczona. Spróbuj Shultza: https://drive.google.com/open?id=0Bw8urY...2RiZlp6WkE

Spróbowałem Shultza. Działa doskonale. Czułem się o wiele bardziej rozluźniony niż przy innych metodach. Dotarłem tylko o połowy materiału, ponieważ u mnie w domu było zbyt głośno, ale jeszcze po kilku minutach czułem resztki rozluźnienia, zwłaszcza w okolicach szyi. Wieczorem spróbuję wejść w trans. Życz mi szczęścia.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 11-12-2016, 11:53 {2} przez mineman345.)
11-12-2016, 11:24
Znajdź Posty Reply
Rasphul Offline
Nadęty Magus

Liczba postów: 73
Dołączył: Jun 2015
Podziękowania: 4
Podziękowano 52 razy w 31 postach
Post: #49
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Jak najbardziej Uśmiech Życzę szczęścia Uśmiech Nie zaśnij przy nim.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 11-12-2016, 11:57 {2} przez Rasphul.)
11-12-2016, 11:57
Znajdź Posty Reply
mineman345 Offline
Pobral Wdh w *.pdf

Liczba postów: 11
Dołączył: Nov 2016
Reputacja: 0
Podziękowania: 8
Podziękowano 1 razy w 1 postach
Post: #50
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Jeszcze raz dziękuję za metodę. Nadal czuję się jak po śnie. :-)
11-12-2016, 11:59
Znajdź Posty Reply


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Impressum | Mitglieder | Regeln | Forensoftware MyBB