Ocena wątku:
  • 3 głosów - 5 średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Autor Wiadomość
ricebunny Offline
Idealistka

Liczba postów: 38
Dołączył: Mar 2018
Reputacja: 0
Podziękowania: 32
Podziękowano 5 razy w 5 postach
Post: #61
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
A, no właśnie! To mi się zdarza Oczko
________________________________
Seamos realistas, hagamos lo imposible.
- Ernesto Che Guevara
08-18-2018, 14:11
Znajdź Posty Reply
Nightmare Offline
Poszukująca Prawdy

Liczba postów: 197
Dołączył: Dec 2012
Reputacja: 1
Podziękowania: 45
Podziękowano 13 razy w 12 postach
Post: #62
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Zresztą chodzi osiągnięcie lekkiego transu? A jak się leży to zazwyczaj leci się w sen. Oczywiście raz nawet zdarzyło mi się wejść w głęboki trans rano. W takim stanie nie używa się wyobraźni bo nie da się. Dlatego do wizualizacji osiąga się te lekkie transy. Na początku myślałam że nie umiem sobie wyobrazić w głębszym transie. Potem dowiedziałam się, że głębszy trans inna technika działania. Inny poziom na którym inaczej się działa. Nadal nie wiem w jaki sposób bo nie myślą... W ogóle rano ciężko osiągnąć trans ale bo człowiek w sen leci ale wystarczy usiąść i wcale nie wystarczy tak wiele żeby się udało. Wystarczy wytrwałość i świadomość. Moim zdaniem najlepiej też ćwiczyć utrzymanie obrazu w myślach. Ale to zależy od każdego indywidualnie. Ja muszę naprawić swoją wyobraźnię. xD Może zapisuj postępy w zeszycie wtedy będziesz widziała rezulataty i szybko się nie poddasz. Sama muszę tak zrobić ale narazie mam dni lenistwa. xD
"Take me home!"
08-18-2018, 22:27
Znajdź Posty Reply
ricebunny Offline
Idealistka

Liczba postów: 38
Dołączył: Mar 2018
Reputacja: 0
Podziękowania: 32
Podziękowano 5 razy w 5 postach
Post: #63
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Dni lenistwa są najgorsze Oczko Zwłaszcza jak przychodzę zmęczona z pracy, poogarniam w domu, psa itp. Ale motywacja jest, więc trzeba się spiąć i ćwiczyć. Fajny jest ten moment na granicy snu i rzeczywistości, kiedy czuję, jakbym się unosiła powietrzu :3
________________________________
Seamos realistas, hagamos lo imposible.
- Ernesto Che Guevara
08-25-2018, 14:15
Znajdź Posty Reply
Evander Offline
Wikkid Wizzy

Liczba postów: 767
Dołączył: Sep 2012
Reputacja: 63
Podziękowania: 136
Podziękowano 589 razy w 131 postach
Post: #64
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Amorte,

No to jesteś już prawie we właściwym miejscu. Spróbuj zwizualizować sobie coś, np. pomarańczę:
http://witchcraft.com.pl/showthread.php?tid=716
Everything that has a (born) beginning has an end (in death).

"Zaprawdę, Moc jest krewną konieczności,
 i przychodzi, gdy człowiek jej pragnie" - Pitagoras
08-25-2018, 18:06
Znajdź Posty Reply
 Podziękowali: ricebunny , maratesa
maratesa Offline
Użytkownik

Liczba postów: 17
Dołączył: Feb 2018
Reputacja: 0
Podziękowania: 10
Podziękowano 5 razy w 5 postach
Post: #65
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Ten post o wizualizacji pomarańczy...jest jednym z moich ulubionych Uśmiech
Próbowałam roznych technik i sposobów, z marnym skutkiem...efektem moich prób najczęściej byla frustracja, że potrafię śnic niezwykłe sny, czasami prorocze...
A w skupieniu w trakcie medytacji nie potrafię wizualizowac Smutny
Kiedy trafiłam na ten wątek...to było na miarę "Eureki" !
Dziś już potrafię wszystko zwizualizowac, w sensie pojedynczych obiektów.
To jakiś krok do przodu Uśmiech
Ale....
Niestety stoję w miejscu, bo mam problem z "namacalną wizualizacją " sytuacji Smutny
Wszystko mi sie wtedy rozmazuje, niejako "trace obraz" Smutny
Jak to przecwiczyc ???
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 08-26-2018, 10:09 {2} przez maratesa.)
08-26-2018, 10:08
Znajdź Posty Reply
Evander Offline
Wikkid Wizzy

Liczba postów: 767
Dołączył: Sep 2012
Reputacja: 63
Podziękowania: 136
Podziękowano 589 razy w 131 postach
Post: #66
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Amorte,

Zgaduję, że ponoszą cię emocje w trakcie.
Spróbuj może autosugestii nakierowanych na utrzymanie skupienia w trakcie procesu?
Zmień może zakres wizualizacji na taki, który będziesz w stanie utrzymać dłużej?
Everything that has a (born) beginning has an end (in death).

"Zaprawdę, Moc jest krewną konieczności,
 i przychodzi, gdy człowiek jej pragnie" - Pitagoras
08-26-2018, 10:50
Znajdź Posty Reply
maratesa Offline
Użytkownik

Liczba postów: 17
Dołączył: Feb 2018
Reputacja: 0
Podziękowania: 10
Podziękowano 5 razy w 5 postach
Post: #67
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Oj ponoszą Uśmiech ....ze nie potrafię...choć to niby takie proste !
ale cieszą mnie też sukcesy, bo przestałam się panicznie koncentrować nad tym, żeby nie irytowac sie w trakcie tylko nawet pozwolic myslom "uciec" na chwilkę do...listy zakupów na piatek...
i to chyba najbardziej pomogło Uśmiech
nie ciąganie się na siłe ze swoim własnym umyslem...tylko pozwolenie mu funkcjonowac po swojemu...
troche tak jak...samoistnie znikajaca smuga za samolotem Uśmiech
A te autosugestie ? Czy to moga byc zdania-hasła...powtarzane jak mantra ?
08-26-2018, 11:02
Znajdź Posty Reply
Evander Offline
Wikkid Wizzy

Liczba postów: 767
Dołączył: Sep 2012
Reputacja: 63
Podziękowania: 136
Podziękowano 589 razy w 131 postach
Post: #68
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Amorte,

Chyba trzeba będzie napisać artykuł o autosugestiach.

Autosugestie, czy też afirmacje, to zdania mające na celu zmienić twój sposób myślenia lub reakcji na coś.
Mogą to być zdania powtarzane jak mantra, ale skoro jesteśmy już w temacie wizualizacji, to warto rozwinąć to o komponent wizualizacyjny.

Trzeba też pamiętać o prawidłowym składaniu zdań. Na niektórych najlepiej działa pierwsza osoba, czyli w wizualizacji mówisz sobie "jestem mądra", a na niektórych trzecia osoba, więc wizualizujesz sobie np. mamę mówiącą do ciebie "jesteś mądra".

Trzeba popróbować użycie której formy daje najlepsze rezultaty.
Everything that has a (born) beginning has an end (in death).

"Zaprawdę, Moc jest krewną konieczności,
 i przychodzi, gdy człowiek jej pragnie" - Pitagoras
08-26-2018, 13:06
Znajdź Posty Reply
maratesa Offline
Użytkownik

Liczba postów: 17
Dołączył: Feb 2018
Reputacja: 0
Podziękowania: 10
Podziękowano 5 razy w 5 postach
Post: #69
RE: Jak osiągnąć lekki trans - Stan Alfa
Artykuł pewnie będzie przydatny...dla poszukujących konkretnych wskazówek...
Ja zaś w którymś momencie zaczęłam prowadzić swoje własne notatki na bazie rożnych postów tutaj i z innych otchłani netowych...
Tak jak i poranny zeszyt notatek sennych, nie wiem jak notatniki innych, ale kiedy oglądam swój już w zupełnym przebudzeniu, bardzo mnie bawi Uśmiech
bo zapiski są chaotyczne, czasami na zupełnie innych stronach, do góry nogami itp itd...w zależności od momentu w którym złapałam zeszyt w środku nocy Uśmiech to jednak dodaje dodatkowego uroku całej tej nauce zapamiętywania snów.
08-26-2018, 13:27
Znajdź Posty Reply


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Impressum | Mitglieder | Regeln | Forensoftware MyBB