+- Witchcraft - Forum ezoteryczne (http://witchcraft.com.pl)
+-- Dział: Rozwój duchowy (http://witchcraft.com.pl/forumdisplay.php?fid=28)
+--- Dział: Medytacje i Czakry (http://witchcraft.com.pl/forumdisplay.php?fid=30)
+---- Dział: Medytacje (http://witchcraft.com.pl/forumdisplay.php?fid=165)
+---- Wątek: Medytacja chrześcijańska (/showthread.php?tid=11557)
Medytacja chrześcijańska - Zefir - 16-12-2022
Nie wierzyłem, że coś takiego jest.
Otóż sposób wygląda tak jak każda inna medytacja, czyli:
1. Siedzenie w pozycji wyprostowanej: Usiądź na krześle, na stołeczku medytacyjnym lub w siadzie skrzyżnym na podłodze. Siedź nieruchomo i trzymaj plecy w pozycji wyprostowanej. Ciało jest uważne i czujne. Oddychaj naturalnie i spokojnie.
2. Mantra Maranatha: Delikatnie przymknij oczy i zacznij recytować w wewnętrznej ciszy mantrę Maranatha. Powtarzaj ją z równym natężeniem jako cztery sylaby MA-RA-NA-THA. Wsłuchuj się w nią, jak wybrzmiewa w twoim sercu.
3. Nieustanne powtarzanie mantry: Powtarzaj mantrę bez przerwy podczas medytacji. Gdy jakieś myśli lub obrazy zakłócą jej bieg, delikatnie i czule wróć do jej recytacji. Nigdy nie osądzaj swojej medytacji po ilości rozproszeń ani jakichkolwiek innych doznań.
4. Dyscyplina: Trwaj w dyscyplinie medytacji codziennie rano i wieczorem po 20-30 minut.
Medytacja chrześcijańska polega na powtarzaniu krótkiego, niezmiennego wezwania lub wersu z Pisma Świętego takich jak: Jezus, Abba czy Maranatha. Spośród wezwań używanych w starożytności uprzywilejowane miejsce zajęło wezwanie:
Panie Jezu Chryste, Synu Boży, zmiłuj się nade mną.
źródło: Medytacja chrześcijańska – Wikipedia, wolna encyklopedia
Szczerze mówiąc nic z tego nie rozumiem.
Owszem, siedząc, wyciszając umysł i oddychając spokojnie następnie mantrując medytujemy przez 20 minut - to jest oczywiste.
Ale co to za mantra Maranatha oraz jak mamy powtarzać wers z Pisma Świętego to już nie wiem.
Co o tym sądzicie?