Ktoś rzucił na mnie klatwę??

[tupajda]

Postaraj się o zwiększenie swojej energii. By walczyć trzeba mieć siłę. Czym masz mniej energii, tym gorzej się czujesz, a Twoja poprzednia szefowa wycisnęła Cię jak cytrynkę. Szukaj metod, które zwiększą Twoją energię i Twojego otoczenia - przede wszystkim Twojej, a potem wybierz tą metodę, która najbardziej Ci pasuje. Na tym forum też znajdziesz bardzo wiele.

[varaha]

Witam,
Apropos zwiększenia ilości energii, zaleca odp. dietę bogatą w dużo świeżych warzyw i owoców, lekkostrawna , produkty bogate w białko i wodę... unikać należy węglowodanów złożonych i...ogólnie lekko i to co smakuje. :-) Jeśli chodzi o ćwiczenia, to polecam rytuały tybetańskie (znajdziesz na YouTube) i ulubiony sposób aktywności fizycznej: spacer, nordic, bieganie, rower.... tylko regularnie :-) po czytaj też o NLP.... to taki naukowy bardziej sposób na samo realizację/doskonalenie siebie. :-)
Pozdrawiam.