Ćwiczenie czterech żywiołów

[wena]

Ja medytowałem w basenie, fajne uczucie, nic sobie nie wizualizowałem. Przeniosłem tylko swą świadomość do wody. Jak wyszedłem z wody, to straciłem równowagę i się przewróciłem. XD Starszy to tak się ze mnie śmiał. Według mnie medytacja na temat 4 żywiołów w wodzie jest bezsensowna. Najlepiej w wodzie się medytuje nad elementem wody. Zakop się na plaży i myśl nad elementem ziemi. Skocz ze spadochronu i myśl nad elementem powietrza (można wejść na jakąś górę albo budynek). Wskocz w ogień i myśl nad jego elementem XD, żartuję. Rozpal ognisko w nocy i myśl nad elementem ognia. I najlepiej przeznaczyć jedną medytację na dany żywioł. Bo tak wszystko może Ci się pomieszać.