Jak można rozwinąć zdolności Empatyczne

[Machina]

Przyjemnie, że wpadłam akurat na ten temat.
Rzeczywiście osoby piszące powyżej dały bardzo dobre wskazówki.

Od siebie mogę jeszcze tylko dodać, że rzeczywiście bardzo dobrym ćwiczeniem na sam początek, jeśli kogoś interesuje rozwój empatii szerzej [bowiem każdy z nas ma choć małe podstawy wiedzy na ten temat], jest przyglądanie się i odczuwanie osób najbliższych. Łatwiej zaczynać właśnie z nimi, bowiem znamy ich dłużej i łatwiej będzie nam otworzyć się na nich.
Jak Olimpia wspominała, czakra serca ma tu ogromną rolę. Tak więc warto by też było popracować nad nią, by nie okazało się, że nasze ćwiczenie związane z empatią mogłoby ją nadwyrężyć [nie chcemy tego, prawda?].

Bardzo fajnie, że Unebris wspomniała o obserwowaniu nawyków gestów i mowy ciała. Ona, wbrew możliwym pozorom, również jest przy empatii bardzo ważna. Przynajmniej na początku rozwoju. Z biegiem czasu nie jest to już tak ważne, bowiem można czuć innych nawet na duże odległości, jedynie słysząc, bądź czytając co piszą, ale najłatwiej jest stanąć z kimś twarzą w twarz.

Gdy już uda się z rodziną i ich równie skomplikowanymi emocjami, co nasze własne, to kolejnym ciekawym ćwiczeniem jest udanie się w jakieś miejsce, gdzie często pojawiają się obce osoby. Byle by na sam początek nie wybrać zbyt tłocznego, bowiem nasze odczucia mogą być wtedy zakłócane.

No i jak to się mówi "Trening czyni mistrza". ; )