Teraz.

[HermetycznieŚwiadom]

Ile razy dziennie potrafisz się zatrzymać? Odpoczywasz od ciągłej analizy sytuacji i dajesz sobie dystans co do odczuć,dajesz im po prostu być?
Kiedy ostatni raz odczuwałeś to co dzieje się właśnie w tej chwili?Tak szczerze ze sobą przez dotyk,zapach smak,dźwięki a nie tylko umysłowe kalkulacje,porównania na fundamencie dawnych doświadczeń...
Wydaje się i jest to mechaniczne,powtarzalne zachowanie które nie daje Ci i każdemu z Nas poczuć prawdziwej głębi.
A teraz zapomnij o czytaniu,spójrz na pomieszczenie w którym jesteś i nie myśl,zjedz raz jeszcze kęsa tej pyszności i nie myśl,zwolnij do bycia i czucia,medytacja nie musi być nudna,nudne jest powtarzanie schematów które nie są naturalne,poczuj siebie,tam wewnątrz głowy,bez naleciałości zbitych z emocji,zdania na jakiś temat,nastroju,jesteś tu i teraz,nie lepiej?